Mittwoch, 26. März 2014

Foto der Woche 12/52

Hallo Du!

Nachdem die letzten Bilder der Woche doch arg blümchenlastig waren, habe ich heute mal etwas anderes für Dich.

Aufgenommen wurden beide Bilder (ja, es gibt heute noch ein Special) mal wieder im Marienfeld, am Frühlingsanfang.

Was passt da besser, als ein sattes Märzgrün? 
Die Natur erwacht nicht nur, sie explodiert.



Und nun zum Special.

Smurfi konnte es sich einfach nicht nehmen lassen, er wollte auch mal hier auftauchen und wird es sicherlich auch wieder tun.
Angeregt durch die wunderschönen Sonnenuntergangfotos von
Fee und Juli der letzten Woche, wollte er auch mal mitspielen.

Hier also ein extra Gruß (außer Konkurrenz) von Smurfi an Fee und Juli, als kleines Dankeschön für diese tolle Aktion.


Liebe Grüße

Deine Feli






Montag, 24. März 2014

MakroMontag - frühlingshaftes Klingglöckchen

Hallo Du,

ich hasse Montage. Wochenende rum, das nächste lässt noch ewig auf sich warten und ich bin grundsätzlich müde.
Aber der MakroMontag macht das ein bisschen wieder gut.

Da ich heute laufen war, anstatt Makrobilder zu schießen, hab ich mich mal wieder daheim ausgetobt.

Ich hoffe, Dir gefallen die Glöckchen genauso wie mir.

Für mehr Makromomente einmal HIER entlang.






Liebe Grüße

Feli

Sonntag, 23. März 2014

Feli light - Lebensmüde? Ab heute bin ich Läuferin...

Hallo Du!

Normalerweise wollte ich mich heute mal so richtig über das Thema Ungeduld auslassen.
Ein Thema, was mich schon sehr lange begleitet und vor allen Dingen manchmal auch wirklich wahnsinnig macht.
Das Thema hätte wirklich gut gepasst, da mich die Waage mal wieder dezent nervt.
Aber ich mache weiter, ich werde nicht aufgeben. Dieses Gewicht war bis jetzt immer mein Stolperstein, an dieser Stelle habe ich aufgegeben.
Das wird nicht wieder passieren.

Hier also mal zum Anfang meine Übersicht.
Und danach berichte ich über mein neuestes Vorhaben.



Gewicht jetzt: 74,0
Geschafft letzte Woche: 0,0 kg abgenommen

Geschafft seit Beginn: 17,0 kg
Geschafft seit Feli light: 9,0 kg

Nächstes kleines Ziel: 71,0 kg
fehlen noch: 3,0 kg
Großes Ziel: 59,9


Vor einigen Jahren habe ich mit dem Laufen angefangen. Ich war vollkommen untrainiert und habe langsam mit 1 Minute laufen und 2 Minuten gehen im Wechsel angefangen.
Es war hart und manchmal langweilig und ich musste jedes Mal wirklich kämpfen, um loszulaufen.
Es war frustrierend, dass ich so außer Form war, nach einer Minute ein Sauerstoffzelt zu brauchen war mir vor mir selbst peinlich.




Aber ich hab mich durchgekämpft, mich bei einigen Läufen angemeldet und meine Laufintervalle immer weiter verlängert. Während andere mal eben so 5km durchlaufen, habe ich einige Monate gebraucht, um mich so weit zu prügeln.
Aber dann war es ein geniales Gefühl. Ich konnte irgendwann sogar üben, schneller zu laufen, und es gab den Tag, da hatte ich auch einmal 8 km auf der Uhr.
Ich kann bis heute nicht sagen, warum ich dann aufhörte. Okay, es war Winter und danach hab ich einfach nicht mehr angefangen.
Warum nicht, weiß ich bis heute nicht.
Und im letzten Jahr war ja gesundheitstechnisch sehr lange noch nicht mal mehr an walken zu denken.
Für mich war klar: Du wirst nicht mehr laufen. Du walkst, wirst da immer fitter und dann ist auch gut.
Zu sehr war mir noch im Hinterkopf, wie hart der Weg war, wie sehr ich mich quälen musste. Nach meiner Krankheit plus Bänderriss letztes Jahr schon mal gleich dreimal nicht.




Dann kam er. Der Freitag. Der 21.03.14.
Die Sportskanonenjungs bei uns in der Firma erinnerten sich grob, dass ich mal bei einem Firmenlauf mitgemacht hab.
Jetzt waren sie auf der Suche nach Fans oder Fahrern, oder oder, die sie da auf dem Firmenlauf begleiten.
Klar, mach ich. Und dann kam die Frage: Oder läufst Du mit?
Puh, ähem, also. Ach, komm, mach ich einfach.
Da da keiner mit gerechnet hat, waren die Gesichter einigermaßen göttlich....

Tja, ich hab mich also selbst in diese Lage gebracht. Und heute war ich los. Heute beginnt mein wieder neues Leben als Läuferin und es gilt wie damals, erst einmal 5km durchzulaufen.




Ich hab mit 3 Minuten laufen und 2 Minuten gehen im Wechsel begonnen. 2 mal. Und dann merkte ich, dass da irgendwas noch in mir schlummert. Dann hab ich einfach laufen lassen.
Lustmäßig hätte ich noch mehr geschafft, aber meine Beine waren nur noch aua als ich nach 11 Minuten dann wieder 2 Minuten gegangen bin. Dann folgten noch mal 7 und nochmal 9 Minuten. 
Dazwischen immer 2 Minuten Gehpause.




Ich muss sagen, ich bin überrascht. Es ist doch noch was da. Natürlich macht auch das Gewicht viel aus, als ich damals anfing musste ich wesentlich mehr mit mir rumschleppen..

Also, ich könnte etwas Motivation gebrauchen, was sagst Du zum Thema Sport/Bewegung, und wie könnte man Dich "drankriegen"?

Die hier gezeigten Bilder beweisen übrigens auch eins: 
Bewegung ist schön. Was würde man sonst alles verpassen!
Okay, beim Laufen ist fotografieren nicht möglich. Aber manchmal reicht es auch, sich einfach ein paar Fotos für seine innere Festplatte mitzunehmen.

Liebe Grüße
Deine Feli




SINNblick2014 - März

Hallo Du!
Ich nehme Dich einmal im Monat auf die Reise an einen gleichbleibenden Ort.
Bist Du auch so gespannt, wie sich der Ort über das Jahr verändert?

Diesmal also ein paar Eindrücke vom Marienfeld.
Sogar pünktlich am Frühlingsanfang entstanden.

Den Anfang macht diesmal Smurfi, er hat sich letzten Donnerstag die Sonne auf sein Näschen scheinen lassen.




Gesehen: Grün, überall grün, die Natur explodiert. Und Sonne. Ihr seht es zwar nicht, aber da sind jetzt tatsächlich ein paar blaue Sommersprossen auf meiner Nase.

Gehört: Wieder diese Hunde überall, aber irgendwann gewöhne ich mich hoffentlich dran, bis jetzt hat mir ja keiner was getan.

Gerochen: Ich hab mich gesonnt. Sonnencreme natürlich!

Gedacht: Was ein Tag. Jetzt noch ein Eis (Sorte Schlumpf) und er wäre perfekt.

Jetzt geht es bei mir weiter. Ganz zum Schluss auch ein Bild, welches nicht am Anfang, sondern in der Mitte der Walkingrunde aufgenommen wurde, aber ich wollte Euch diesen Traum nicht vorenthalten.








Gesehen: Überall die kleinen Knospen, die sich langsam Ihren Weg bahnen. Ein traumhaftes Frühlingswetter. Und einen wahnsinnig schönen Sonnenuntergang.

Gehört: Vögel, überall dieses liebliche Gezwitscher.

Gerochen: Irgendjemand grillt hier. Es riecht einfach fabelhaft und ich kriege Hunger.

Gedacht: Hach. Es war eine Erleichterung, durch die Natur zu streifen, ich hatte einen ziemlich grausamen Arbeitstag hinter mir und brauchte Ablenkung. Die Natur hat wie immer Ihr Bestes getan, danach ging es mir direkt besser. Es gibt keine bessere Medizin.

 Der SINNblick ist eine Aktion von Annette, für mehr SINNblicke bitte HIER entlang.

Liebe Grüße

Feli

Mittwoch, 19. März 2014

Foto der Woche 11/52

Hallo Du,

heute entführe ich Dich wie auch schon beim MakroMontag in den Garten meines Vaters um Dir mein Foto der Woche zu zeigen.
 Dort habe ich ja schon meine Gänseblümchenliebe gestanden, und damit geht es heute weiter.
Plan war letzten Freitag eigentlich anders.

Nach der Stippvisite bei meinem Vater wollte ich noch weiter in meinen Lieblingspark, um ein paar Fotos von dort mitzubringen.

Naja, Knöllchen, fehlender Parkplatz, Migräne und ein wegen Kanalarbeiten aufgerissener Park machten mir dann relativ schnell klar, dass an dem Tag nur noch die Couch eine Option war.

Daher ist es dann bei den Gänseblümchen geblieben.

Hier also mein Foto der Woche.




Für weitere Wochenfotomomente, schau bitte auf Foto der Woche vorbei.

Liebe Grüße

Feli


Montag, 17. März 2014

MakroMontag

Hallo Du,

heute entführe ich Dich auf die Wiese von meinem Vater.
Ich bekenne, ich bin Gänseblümchenfan.
Schon als Kind gab es bösen Streit zwischen mir und meinem Vater, weil er unbedingt den Rasen mähen wollte und dabei natürlich alle Gänseblümchen mit abrasiert hätte.

Aber jetzt hab ich sie erwischt, ein paar Blümchen, die schneller als der Rasenmäher waren....





Der Makromontag wird jeden Montag von Steffi von glasklar & kunterbunt ausgerichtet, schau unbedingt vorbei!

Grüße

Feli


Sonntag, 16. März 2014

Feli light - Vorbilder oder warum nimmst DU ab?

Hallo Du,

weißt Du, was mich zu diesem Thema gebracht hat?
Ich bin vor einer Woche zufällig auf eine Serie gestoßen, die mich in die Vergangenheit katapultiert hat.
Damals war es einfach ein Muss.
Ich gestehe, ich hab sogar die Sammelkarten gesammelt.
Diese Serie zeigte alles, was ich gerne gehabt hätte, oder wie ich gerne gewesen wäre.
Sie hat mich in Liebeskummer rein- und wieder rausbegleitet.
Sie war am Montag danach immer DAS Gesprächsthema auf dem Schulhof.



Und diese Sendung hat mich zum ersten Mal dazu gebracht, mich mit dem Thema Abnehmen zu beschäftigen.
Da war ich 14. Und ich glaube heute noch, das war ein bisschen der Anfang einer Spirale, in der ich bis heute feststecke.
All die reichen, schicken Menschen, wer gut aussah, kam an.
Damals wollte ich nur endlich auch mal ein bauchfreies Shirt anziehen.
Was ich übrigens bis heute niemals getan habe.
Und ich muss sagen: ich hätte es gekonnt. Damals schon und zwischendurch auch durchaus mal ein paar Jahre.
Aber ich hab mich nie getraut.



Und dieses "Muster" hat mich bis heute begleitet. 
Ja, die meisten sagen, sie nehmen nur für sich selbst ab, für die Gesundheit, um sich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen.
Ich beneide jeden, der das so sicher sagen kann. 
Natürlich nehme ich für mich ab, natürlich tue ich es vor allen Dingen für meine Gesundheit.
Aber mal ehrlich, es tut auch gut, wenn es auf einmal Komplimente regnet.
Natürlich ist es bei mir nicht mehr so wie damals. 
Damals dachte ich, das Leben sei nur etwas wert, wenn ich dünn und schön was weiß ich noch alles wäre.

Aber auch heute noch warte ich gespannt ab, wann endlich jemand etwas sagt, wann man wieder auffällt.
Denn das tut man. Auffallen und das positiv. Auf einmal wird man wieder gesehen.
Man muss sich nur immer eins bewusst machen: 
Warum wird man auf einmal wieder gesehen?
Wirklich, weil man weniger wiegt? Oder doch, weil man sich auf einmal nicht mehr versteckt? Weil man sich neue Klamotten kauft?
Die Haare offen trägt, anstatt sich jeden Tag nur einen Zopf zusammenzubinden?
Wenn man abnimmt, ändert sich einiges. 
Vor allem ändert man sich selbst.

Wollte ich es früher vor allen Dingen anderen zeigen - Ätschibätsch, ein guter Motivator- spielt heute auch eine große Rolle, mich vor mir selbst zu beweisen.



Diese Reise in die Serienvergangenheit hat mich wirklich nachdenklich werden lassen.
Ich muss zugeben, ich kann nicht sagen, dass ich es nur für mich tue. Ich brauche das Gesamtpaket. Und nach mittlerweile -17 kg
 (ja, 74,0 heute morgen *freu*) kann ich sagen, dass es sich super anfühlt.
Vor allem, weil ich mit mir selbst immer mehr ins Reinen komme.
Weil es mir wieder Spaß macht, verzweifelt vorm Kleiderschrank zu stehen, weil ich WIRKLICH neue Klamotten brauche.
Weil mir nicht ständig alles weh tut.
Weil ich mich wieder gerne schick mache, statt mir nur irgendwas überzuwerfen.


Am Besten habe ich übrigens immer abgenommen, wenn ich unglücklich verliebt war.
Ich bin sehr froh, dass man nicht alles wiederholen muss..

So und jetzt zu Dir. Warum nimmst DU ab?

Und jetzt geh los, egal ob dick oder dünn, groß oder klein, tu etwas für Dich, schmeiß´ Dich in Schale und zeig der Welt wo der Hammer hängt.

Der Winterschlaf ist vorbei, der Frühling ist da, mach es den Blumenfotos hier in meinen Post nach, zeig Dich!
Es wird Dir gut tun!


Falls Du die Serie nicht erkannt hast: 90210.
Natürlich hab ich auf Serienaufnahme gedrückt.

Grüße

Deine Feli





Freitag, 14. März 2014

Foto der Woche 10/52

Hallo Du!

Letzte Woche war hier ja eher mau, aber jetzt läuft alles wieder wie gewohnt.
Du hast vielleicht gelesen, dass mein Auto mir einen ziemlichen Strich durch einen meiner großen Träume gemacht hat.
Endlich wollte ich sie mir kaufen, meine erste Spiegelreflex.
Aber nein, es hat nicht sollen sein. Autochen wollte lieber eine Rundumerneuerung.
Ich bin dezent sauer auf den Kleinen.
Ich erwähne das allerdings nieeemals vor meinem blauen "Raser", ich hab Angst, dass er dann vor lauter Eingeschnapptheit ganz aufgibt.
Also bitte PSST...

Ein Bekannter war dann letzte Woche so lieb, mir seine alte Kamera zu leihen. Bei dem Wetter am Wochenende war das natürlich ein Träumchen.

Ich muss gestehen, ich muss da noch viiiiel üben. 
Die Ausbeute war nicht ganz so groß wie erhofft, aber es hat Spaß gemacht.

Am schönsten allerdings war es, tatsächlich auf einer Bank in der Sonne zu sitzen und ohne Jacke einfach nur den Moment zu genießen.
Ich liebe Frühling. Und ich liebe es, was er uns in den letzten Tagen gezeigt hat. 
Dieses Gefühl, dass das noch ewig so schön weitergeht, der Frühling grade anfängt und der Sommer nur toll werden kann und vor einem liegt.

Und ich liebe den Frühling wegen der Frühlingsboten, die man nach und nach überall entdecken kann.

Vor allen Dingen in den vielen Vorgärten in Marburg, wozu doch so ein Schwiegerelternbesuch gut ist.

Hier also mein Foto der Woche.
Schau bitte auch auf Foto der Woche von Juli und Fee vorbei, unendlich viele tolle Fotomomente.



Aufgenommen am 09.03.14 in Marburg

Ich wünsche Dir eine tolle Frühlingswoche!

Deine Feli

Montag, 10. März 2014

MakroMontag und Feli light - heute vereint

Hallo Du!

Zuerst muss ich mich entschuldigen, ich war in der letzten Woche so sehr ruhig und zwar so richtig.
Aber nur hier.
Da ich aus dem Rheinland komme und zugleich auch noch aktiv in einer Sambatruppe trommle, war Karneval nur laut, voll, anstrengend und TOLL!
Da blieb der Blog dann auf der Strecke, unter anderem auch, weil ich sowieso keine Zeit zum fotografieren hatte.
Es knippst sich so schlecht mit Trommelstöcken in der Hand.

Leider war es die letzten Tage nicht viel ruhiger, Schwiegerelternbesuch, etc. 
Und deshalb gibt es jetzt hier mal ein Zusammentreffen vom MakroMontag und Feli light.

Ab dem nächsten WE dann alles wieder wie gewohnt.

Was ich so zu Feli light zu sagen habe? Öhm, naja, also, tja: ALAAAAF.
Das beschreibt es ziemlich gut, ich habe die Karnevalstage nicht wirklich ausgelassen. Alkoholisch zwar abstinent, aber der Rest....
Ja, es hat geschmeckt, und es hat irgendwie auch gut getan.
Neuestes Gewicht folgt am Wochenende, es sieht nicht sooo schlecht aus.
Aber weißt Du, was das Beste war?
Dass ich sofort wieder weiter gemacht habe. 
Dass mich das nicht wieder wochenlang zurückgeworfen hat.
Ich mache einfach weiter, und auch wenn das jetzt doof klingt, aber das fühlt sich gut an.
Früher hat mich so etwas komplett aus dem Konzept geworfen.
Nein, diesmal nicht :).
Eine Kleinigkeit, die mir viel bedeutet, und damit Willkommen bei meiner genialen Überleitung zum MakroMontag:
Kleinigkeiten sehen und schätzen...

Heute mit einer meiner Lieblingsfrüchte, immer gut, wenn man etwas Makrotaugliches daheim hat...




Für weitere Makroaufnahmen schau bitte bei Steffi von glasklar & kunterbunt vorbei.
Diesmal ist der Frühling bei Ihr eingezogen.
Traumhaft schön!

Liebe Grüße

Deine Feli